_edited.png)
Phương pháp trị liệu hiện sinh
Cốt lõi trong thực hành của tôi là cách tiếp cận hiện sinh-hiện tượng học, một hướng trị liệu chú trọng vào trải nghiệm sống thật của mỗi người: cách bạn cảm nhận, lựa chọn, kết nối và tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống.
Trong cách làm việc này, tôi không xem những khó khăn hay triệu chứng là điều cần “sửa chữa”. Chúng thường là những tín hiệu đang nói lên điều gì đó quan trọng hơn trong đời sống của bạn. Chúng ta có thể cùng tự hỏi: Điều này có ý nghĩa gì với bạn? Điều gì đang bị đe dọa? Bạn đang tránh né, sợ hãi hay khao khát điều gì?
Tôi không áp đặt sẵn một khuôn mẫu hay kỹ thuật cứng nhắc lên trải nghiệm của bạn. Thay vào đó, chúng ta sẽ cùng chậm lại, lắng nghe, và dần hiểu rõ hơn điều gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn, để từ đó tìm ra hướng đi phù hợp với chính bạn.
Tôi đồng hành cùng bạn để khám phá những suy nghĩ và cảm xúc, giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình. Với phương pháp hợp tác và không phán xét, chúng ta sẽ cùng nhìn vào những thách thức bạn đang gặp và tìm ra cách sống phù hợp nhất với bạn.
Tôi đồng hành cùng các cặp đôi và gia đình để hiểu rõ những thách thức, xung đột và cảm xúc ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Trong không gian an toàn và không phán xét, chúng ta sẽ cùng khám phá cách mỗi người trải nghiệm, cải thiện giao tiếp, thấu hiểu nhau hơn và tìm ra những cách kết nối phù hợp với giá trị và nhịp sống của gia đình bạn.