Cốt lõi trong phương pháp thực hành của tôi là phương pháp tiếp cận hiện sinh-hiện tượng học, một cách làm việc tôn vinh hành trình tìm kiếm ý nghĩa, sự tự do, kết nối và tính xác thực của mỗi người. Thay vì coi các triệu chứng là vấn đề cần giải quyết, tôi coi chúng là những biển báo chỉ ra những câu hỏi sâu sắc hơn: Điều này có ý nghĩa gì với bạn? Điều gì đang bị đe dọa? Bạn đang tránh né, sợ hãi hay khao khát điều gì?

 

Cách tiếp cận này không áp đặt một khuôn khổ hay kỹ thuật nào vào trải nghiệm của bạn. Thay vào đó, nó mời gọi chúng ta chậm lại, suy ngẫm và tìm ra ý nghĩa cuộc sống của bạn khi nó đang diễn ra, từ trong ra ngoài.